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ホリスティックウェルネスの最新情報をお届けします
片平健一郎 共著『最高の睡眠は血流で決まる』
![「パーフェクト睡眠 講演会ツアー」](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/perfectsleep_banner.jpg)
新刊情報 『最高の睡眠は血流で決まる』
![最高の睡眠は血流で決まる](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/saikou_ketsuryu.jpg)
105歳まで健康ですごすために、
いちばん大切なのは“眠り方”
![旭屋書店池袋店、 並びに紀伊国屋書店 広島店で単行本1位 となりました。 (7/2-7/8)](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/perfectsleep_bookstore1.jpg)
![コメント 睡眠についてよく知らない 人でも分かり易い](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/perfectsleep_fukidashi.jpg)
定価:1,300円(税込1,430円)
判型:46判
体裁:並製
頁数:216頁
ISBN:978-4-7612-7354-5
発行日:2018年7月2日
出版社:株式会社かんき出版
(本社:千代田区 代表取締役社長:齊藤龍男)
著者:大谷 憲・片平健一郎
目次
プロローグ 深く眠れない原因は、血流にある
第1章 睡眠の質を上げたければ、毛細血管を鍛えなさい
第2章 質のよい睡眠で、万病を防ぐ
第3章 睡眠が変われば、人生が変わる
第4章 パーフェクト睡眠を実現するための熟眠テクニック
第1章 睡眠の質を上げたければ、毛細血管を鍛えなさい
第2章 質のよい睡眠で、万病を防ぐ
第3章 睡眠が変われば、人生が変わる
第4章 パーフェクト睡眠を実現するための熟眠テクニック
![体温を上げる 最高の睡眠がとれる](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/perfectsleep_zukai.jpg)
![書店販売の様子](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/perfectsleep_bookstore2.jpg)
◎そのため、眠っているときの体温が健康か不健康かを分ける。眠りに入るときにはどうしても体温が下がるが、下がりすぎると病気を招く。
◎体温がコントロールするのは、「血流」。血流を改善しないかぎり、健康にならない。
◎本書では、手足の先まで栄養たっぷりな血を流し、眠っているときにも体温を下げず、高い免疫力を保つ方法を紹介する。
![寺山心一翁先生](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/perfectsleep_terayama-150x150.jpg)
血液をきれいにするのは腸
温めるとガンは消える!
パーフェクト睡眠は素晴らしい!
また、本書はわかりやすい言葉でまとめられていて素晴らしいです。
「パーフェクト睡眠 講演会ツアー」
![著者ふたり](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/perfectsleep_tyosya.jpg)
健康にしていますか?
本書に基づいたパーフェクト睡眠を
得るための実践講演会です。
概要(全会場共通)
![全会場にて毛細血管の血流観察を行います!](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/perfectsleep_gaiyo.jpg)
●基本タイムスケジュール
(会場によっては異なる可能性もございます)
・血流観察
・著者2名による講演会
・パーフェクト睡眠について
(終了後、希望者には睡眠のカウンセリング等を行います)
詳細はこちらもご覧ください
「パーフェクト睡眠を手に入れよう!」
「パーフェクト睡眠を手に入れよう!」
講演会ツアー 日程
日程はこちらのページをご覧くださいhttps://www.perfect-sleep.jp ※講演会のサイト(外部)にリンクします。
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お問い合わせ
株式会社ホリスティックウェルネス内 PMC東京オフィスまで TEL:03-6434-7602公開日:2018年9月28日
片平健一郎 共著 『100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方』
![100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_shoeinomi-211x300.jpg)
[更新 2017年10月]講演会などの写真を掲載しました [更新 2015年7月]多くの書評をいただきました [更新 2014年5月]大好評につき全国講演会追加決定!
株式会社ホリスティックウェルネス
代表取締役 片平健一郎 共著のご紹介
『100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方』
出版社:あさ出版
版型:四六(タテ224ページ、1色)
ISBN-10: 4860636422
価格:1,512円
発刊:2013年11月22日
眠り方を変えれば細胞から若返る!
今までにない画期的な睡眠本!
![2017年8月現在で16刷り、3万部突破しました。](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img001.jpg)
2017年8月現在で16刷り、3万部突破しました。
![本は韓国語訳も現地で 発刊されました。](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img002.jpg)
本は韓国語訳も現地で発刊されました。
![血流観察はどこでも大人気](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img003.jpg)
血流観察はどこでも大人気
![「笑劇の5時間」出版記念パーティー](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img004.jpg)
「笑劇の5時間」出版記念パーティー
![「笑劇の5時間」出版記念パーティー2](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img005.jpg)
「笑劇の5時間」出版記念パーティー2
![この日だけで80冊売れました](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img006.jpg)
この日だけで80冊売れました
〜全国POKKURI講演ツアー 発刊後の2年間で100ヶ所以上〜
![第1回金沢講演で花束](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img007.jpg)
第1回金沢講演で花束
![仙台、和歌山講演は100人超え](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img008.jpg)
仙台、和歌山講演は100人超え
![台湾・中国でも数回開催!](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img009.jpg)
台湾・中国でも数回開催!
![宮崎県庁にてケアマネージャー 200人の前で講演](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img010.jpg)
宮崎県庁にてケアマネージャー200人の前で講演
![「100歳まで元気で」をテーマに 免疫学者、安保徹先生との講演会](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img011.jpg)
「100歳まで元気で」をテーマに免疫学者、安保徹先生との講演会
![内閣官房長官からも直筆の お手紙いただきました](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img012.jpg)
内閣官房長官からも直筆のお手紙いただきました
![医療界キーパーソンに聞く](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_books_img013.jpg)
その語録が本になりました。
出演者は日本薬剤師会会長、日本医師会会長 ほか
あなたが、いかに健康で楽しい人生を送り、
苦しまない最期を迎えられるかは
「眠り方」にかかっています。
・ご長寿国家でも、平均8年間寝たきり ・体温を上げる睡眠が長寿の秘訣
・睡眠不足でがんのリスクが6倍に ・血液の質は睡眠中に決まる
大谷 憲(おおたに・のりお)
安眠ドクター
薬を売らない薬剤師
日本睡眠医学協会理事長
株式会社PMC代表取締役
1965年、富山県生まれ。東北薬科大学 薬学部卒業後、薬剤師免許取得。某大手製薬会社に5年間在籍。薬害で祖父を亡くし、薬の研究を続けるが、93年、「やっぱり、薬で人は助けられない」との思いから、製薬会社を退職。以来、自然治癒を勧める立場をとり、27歳で代替医療関連商品卸と販売、アロマセラピスト派遣業務の株式会社Z-クレストを設立。2002年、「あたため睡眠」を実現する医療機器製造販売会社・PMCを設立。現在は、代替医療、予防医学をコンセプトに、睡眠の大切さを広める啓蒙活動として全国で講演、商品の普及活動に従事している。
片平 健一郎 (かたひら・けんいちろう)
血流カウンセラー
日本睡眠医学協会理事
骨盤セラピスト協会理事
日本催眠応用医学会理事
株式会社PMC 東京オフィス代表
株式会社ホリスティックウェルネス代表取締役
1975年、宮城県生まれ。東北芸術工科大学建築・環境デザイン学科卒業。10年間に及ぶ5000人を超える血流カウンセリング実績により、毛細血管の血流循環こそが健康と未病、病気を分けるヒントとなることを知る。さらに、健康長寿のための効果的な方法は「眠り方」にあることを発見。以来、誰にでもできる健康法として「あたため睡眠」を広げる活動をしている。
目次
<第1章>健康寿命で“ぽっくり”を目指そう ぽっくり死ぬためのキーワードは「血流」と「睡眠」
<第2章>
眠るだけで健康になる“あたため睡眠” 体温を上げる睡眠が長寿の秘訣
<第3章>
“血液循環”が「健康」か「不健康」かを分ける 「血流をよくする」の誤解
<第4章>
“一生寝たきり知らずになる眠り方”15のルール 「ぽっくり睡眠」を実践してみよう
![](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_book02.jpg)
専門家有名人も証言
![寺山心一翁先生](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_terayama.jpg)
意識の超越理論創案者 寺山心一翁先生
![川嶋朗医師](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/oikkuri_kawashima.jpg)
この眠り方で医者いらずになります。
東京女子医科大学 准教授 川嶋朗医師
![坂井学医師](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_sakai.jpg)
坂井医院院長 坂井学医師
![池川明医師](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/pokkuri_ikegawa.jpg)
池川クリニック 院長 池川明医師
その他
★「漢法・赤ひげ堂」…竹内信幸
★エジソン・アインシュタインスクール協会会長…鈴木昭平
★聖隷クリストファー大学 リハビリテーション学部 理学療法学科…大町かおり
★口腔外科医師…斎藤道雄
★坂井医院院長(整形外科医師)…坂井学
★早稲田大学教授人間情報学科…宮崎シンガーソングライター・絵本作家
IUCN国際自然保護連合親善大使…イルカ
★横浜DeNAベイスターズ…多村仁志
ニュースサイトでも取りあげられました
★「元気で長生き 理想的な“逝き方”を助ける若返り睡眠法とは?」2013.11.14BIGLOBE ニュース
発刊直後のニュース記事
★「睡眠時間の短縮は寿命を削る? 専門家が警鐘」
2014.2.21 ライブドア ニュース
著者インタビュー記事
★「寝ながら健康になれる? 100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方」
2014.3.2 ダ・ヴィンチNEWSほか
春の眠りに関する書評
大好評の全国講演会 追加決定
■大好評の全国講演会ツアースケジュールはこちら公開日:2013年10月22日
2/15up! 3/13口腔内ケアと免疫力をテーマに講演会を行います
![乳酸菌生産物質 メルソ 齋藤道雄先生講演会 乳酸菌生産物質 メルソ 齋藤道雄先生講演会](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/20110313_images_teeth.gif)
講演会の詳細はこちらから
http://holistic-wellness.jp/event/studymeeting/20110313_saito.html
過去のインタビューもこちらからご覧いただけます。
http://holistic-wellness.jp/shopping/periodontitis/interview.html
公開日:2011年2月15日
講演会延期のお知らせ
お問い合わせをいただいた方には追ってご連絡差し上げます。
http://holistic-wellness.jp/event/studymeeting/20101128_mother.html
公開日:2010年11月15日
10/4up!発芽&醗酵のメカニズムが解る!
![醗酵発芽玄米 醗酵発芽玄米](http://holistic-wellness.jp/wp-content/images/20101128_img01.jpg)
理論に加え、体感して頂けるように試食会を併せて実施しますので、
発芽と醗酵のメカニズムとその効果が、誰でも簡単に理解できます!
健康的でおいしい料理を作りたい方、作れないけど食べてみたい方など、どなたでも大歓迎ですので、ご参加ください!
詳細はこちらをご覧ください
http://holistic-wellness.jp/event/studymeeting/20101128_mother.html
公開日:2010年10月4日