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片平健一郎 共著『最高の睡眠は血流で決まる』

新刊情報 『最高の睡眠は血流で決まる』

105歳まで健康ですごすために、
いちばん大切なのは“眠り方”


定価:1,300円(税込1,430円)
判型:46判
体裁:並製
頁数:216頁
ISBN:978-4-7612-7354-5
発行日:2018年7月2日
出版社:株式会社かんき出版
(本社:千代田区 代表取締役社長:齊藤龍男)
著者:大谷 憲・片平健一郎
目次
プロローグ 深く眠れない原因は、血流にある
第1章 睡眠の質を上げたければ、毛細血管を鍛えなさい
第2章 質のよい睡眠で、万病を防ぐ
第3章 睡眠が変われば、人生が変わる
第4章 パーフェクト睡眠を実現するための熟眠テクニック
第1章 睡眠の質を上げたければ、毛細血管を鍛えなさい
第2章 質のよい睡眠で、万病を防ぐ
第3章 睡眠が変われば、人生が変わる
第4章 パーフェクト睡眠を実現するための熟眠テクニック


◎そのため、眠っているときの体温が健康か不健康かを分ける。眠りに入るときにはどうしても体温が下がるが、下がりすぎると病気を招く。
◎体温がコントロールするのは、「血流」。血流を改善しないかぎり、健康にならない。
◎本書では、手足の先まで栄養たっぷりな血を流し、眠っているときにも体温を下げず、高い免疫力を保つ方法を紹介する。

血液をきれいにするのは腸
温めるとガンは消える!
パーフェクト睡眠は素晴らしい!
また、本書はわかりやすい言葉でまとめられていて素晴らしいです。
「パーフェクト睡眠 講演会ツアー」

健康にしていますか?
本書に基づいたパーフェクト睡眠を
得るための実践講演会です。
概要(全会場共通)

●基本タイムスケジュール
(会場によっては異なる可能性もございます)
・血流観察
・著者2名による講演会
・パーフェクト睡眠について
(終了後、希望者には睡眠のカウンセリング等を行います)
詳細はこちらもご覧ください
「パーフェクト睡眠を手に入れよう!」
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講演会ツアー 日程
日程はこちらのページをご覧くださいhttps://www.perfect-sleep.jp ※講演会のサイト(外部)にリンクします。
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株式会社ホリスティックウェルネス内 PMC東京オフィスまで TEL:03-6434-7602公開日:2018年9月28日