毎週月曜日 本氣のボイトレ！
発表会 2026年4月17日(金)
＜習得できる技術＞
| 1.誤嚥性肺炎予防 | 4.身体機能の向上 |
| 2.歌唱向上 | 5.免疫力向上 |
| 3.発話・スピーチ力向上 | 6.認知症予防が含まれます。（脳機能・聴力・嚥下・呼吸・発話・血流 他） |
<音痴の 原因を解明!>
| 1 | まずはリズム「あれっ？音痴？」と感じる瞬間とは、実は音程よりもリズムです。裏拍と韻の乗せ方をトレーニングします。 |
| 2 | 次に呼吸(腹式呼吸) 脳と声帯の筋肉はその音程に当てたつもりでも、呼吸量が足りないだけで音がずれます。 |
| 3 | 鼻腔共鳴 咽頭腔で生成された音源を鼻腔でふくよかに共鳴することができれば、声域と声質の幅が広がります。低いキーではなく、歌手の原曲キーの歌唱を心がけます。 |
| 4 | 聴力向上と脳活性 鼻腔共鳴のコントロールが充分だと、耳管を通じて聴神経を刺激し、聴力の向上と脳活性に繋がります。音程の正確さは聴力に比例します。 |
| 5 | オリジナル音源をよく聴く ほとんどの方がオリジナル楽曲をきちんと聴いていません。息遣い、拍、韻は本当に合っていますか？ |
2026年 〜本氣のボイトレ！
第5期生 トレーニング〜
<昼の部>14:00〜16:30 （一品お茶菓子持ち寄り）| ●2月16日（月） 概論・基礎トレ | ●3月30日（月） 『もののけ姫』を裏声で歌えるようになる＆後半カラオケ |
| ●3月 2日（月） 声帯の使い方と音域 | ●4月 6日（月） 秋川雅史さんのような太くて力強いビブラート の作り方のコツ＆後半カラオケ |
| ●3月16日（月） 母音と子音 | ●4月13日（月） 課題曲の仕上げ方（リズム・実践） |
| ●3月23日（月） ミックスボイス |
20:00〜20:30 懇親会（一品お惣菜持ち寄り）
| ●2月 9日（月） リズム | ●3月23日（月） 滑舌と抑揚 |
| ●2月16日（月） 測定会 | ●3月30日（月） 尾崎豊さんの晩年の歌い方のコツ＆後半カラオケ |
| ●3月 2日（月） 裏声からの声区融合 | ●4月 6日（月） 氷室京介さんの独特な音色を共鳴腔を駆使してどのように作り出す＆後半カラオケ |
| ●3月16日（月） ウィスパーボイス | ●4月13日（月） 課題曲の仕上げ方（リズム・実践） |
| ●初回参加無料 ●一般／2,000円 ●会員／ 月に２回までは無料（３回目以降は１回2,000円） |
| ●乃木坂ウェルネスルーム 六本木７－４－１４－２F |
フォロー用のFacebookグループページ
ヴォイストレーナー 片平健一郎 金沢公会堂にてボイトレ講師として幾つかの発声法
特別ゲスト
胎内記憶研究の第一人者 池川 明 先生
産婦人科医。「胎内記憶」領域の第一人者。2014年から上映されている「かみさまとのやくそく」では主演を務め、現在までの観客動員数は31万人にのぼる。片平式ボイトレの初期メンバー。乃木坂ウェルネスの功労者・絵本作家の常田メロンさんは、池川先生のボイトレ繋がりでご縁が生まれました。
〜『TRAIN-TRAIN』『オリジナルスマイル』を生バンド演奏で歌唱！〜
前半
18:00〜19:30
◆片平式ボイストレーニング実践 ◆エントリー者による歌唱
手作りヘルシー料理
後半
20:00〜21:30
◆ディナーショー（片平による１5種の発声法） ◆ゲスト 歌唱orトーク
◆投票集計発表上位者は豪華景品
東京都目黒区下目黒2-23-2 エストラルゴ目黒B1
目黒カフー http://kahoo-meguro.com