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ホリスティックウェルネス tel 03-6434-7601

ウェルネス講座

5/27 カラダと脳をつなぐ! 寝ころ美体操

●日時: 2014年5月27日(火)14:00~16:00
●会場: 新宿区大久保3-7-42  TEL.03-5285-1477
●参加費:3,000円(当日お支払の方は4,000円)
FAX後1週間以内に下記口座まで参加者名義にてお振込ください。
ご入金確認後お申込み完了です。入金順に受け付けとなります。

三井住友銀行高田馬場支店
(普)No.4413809 カ)ホリスティックウェルネス

●講師: フェルデンクライス埼玉
イケコからだスタジオ代表  イケコ先生

 

寝ころ美体操赤ちゃんの動きでカラダと脳をつなぐ!
寝ころ美(ねころび)体操

寝ころ美体操は赤ちゃんが動きを通して機能を習得していくプロセスを応用し、イケコ先生が長年の体操指導や武術、またフェルデンクライスのプラクティショナーとしての指導を通して培った経験と、自身の怪我を回復させた動きの研究を統合させて構築された身体回復体操です。

ライスとはイスラエルの物理学者モーシェフェルデンクライスによって開発された、動きを使って違いを感じる感覚を高め、身体と脳の能力を引き出す方法です。


楽な動き方が見つかると
首こり・肩こり・腰痛・股関節痛の予防や改善は可能になります。
肩こりや腰痛は一つのことが原因ではありません。複雑で様々な要因があります。その一つ一つの原因を探すより楽で無理のない新しい動き方を見つける方が改善は早いのです。

持ち物:
筆記用具、バスタオル
※普段のパンツスタイルでも大丈夫ですが動きやすい恰好がよいでしょう。
着替えるスペースはございます。

定員20名身体が固まってしまう!
力が抜けない!
緊張しやすい!
そんなあなたにぴったり!

 

講師プロフィール

フェルデンクライス埼玉
イケコからだスタジオ代表  イケコ先生
東京女子体育短期大学卒。
長年の一般体操指導により1998年埼玉県体操協会より優秀指導者賞を授与される。
自身の身体への興味から日本でのフェルデンクライスプロフェッショナルトレーニングに参加。
2000年5月全課程修了。
フェルデンクライスの普及に努めている。
長年の体操指導、フェルデンクライスの指導、また自身が怪我をするという体験を通して、誰もが楽にできる姿勢改善、筋肉の活性化、女性が求める美しい身体作り目的とした、ほぐして捻る「寝ころび体操」と高齢者や身体に障害のある方達でも、負担がなく出来る、イスに座ったエクササイズ「スケルタルアレンジ」を考案し指導している。

■フェルデンクライスプラクティショナー
■寝ころ美体操・スケルタルアレンジ・骨微動クリエーター
■NPO法人JFTA認定フットセラピスト

 

詳細情報

日時 2014年5月27日(火)14:00~16:00
受付時間 13:00
参加費 3,000円(当日お支払の方は4,000円)
FAX後1週間以内に下記口座まで参加者名義にてお振込ください。
ご入金確認後お申込み完了です。入金順に受け付けとなります。

三井住友銀行高田馬場支店
(普)No.4413809 カ)ホリスティックウェルネス
会場 新宿区大久保3-7-42  TEL.03-5285-1477
住所 大久保スポーツプラザ3階和室

備考 定員:20名
持ち物:筆記用具、バスタオル
※普段のパンツスタイルでも大丈夫ですが動きやすい恰好がよいでしょう。着替えるスペースはございます。

 

お問い合わせ、お申し込み先

株式会社ホリスティックウェルネス イベント事業部 TEL:03-6434-7603
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