株式会社ホリスティックウェルネス免疫力の高め方を再認識しよう！〜パーフェクト睡眠講座（一般＋プロ向け）

東京都港区六本木7-4-14-2階乃木坂駅より徒歩3分／六本木駅より4分

人・社会・地球環境のWellness（健康増進）の実現

ウェルネス講座

免疫力の高め方を再認識しよう！
〜パーフェクト睡眠講座（一般＋プロ向け）

●日時：　●平日の希望日をお知らせください。
各日13:30～16:00
●会場：　（株）ホリスティックウェルネス（東京都港区六本木7-4-14-２F）
●参加費：2,000円（当日支払い）
●講師：　パーフェクト睡眠提唱者・血流カウンセラー　片平健一郎

免疫力の高め方を再認識しよう！

マスクなどでウィルスの侵入を防ぐ防ぐと共に、免疫力を高めて、
発症を予防し、体を守りましょう。
ウイルス感染によって重症化するケースは糖尿病・心疾患などの
基礎的な疾患がある方が多いという報告もございます。
免疫力を高めるコツを身に付け、実践しましょう！

＜基本タイムスケジュール＞
開場／13：00
講座／１３：3０～１６：００※ 16時以降は希望者のみ　商品説明、個別相談など

入眠のカギは深部体温を〇〇ること！
最新の睡眠のメカニズムを徹底解説。1000回いつもの睡眠を続けても何も変わりません。
睡眠のプロになろう！！

＜測定＞
皮膚表面温度測定→スムーズな睡眠誘導に至る体温調節がなされているかどうか

アテネ睡眠調査票→国際基準である睡眠尺度で不眠症度を測定

＜こんなお話をします＞
●入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害の克服 ●子どものための睡眠（天才脳を作る睡眠法） ●自然治癒力を高める〝パーフェクト睡眠〟 ●認知症と睡眠の関係

＜日程＞
●平日の希望日をお知らせください。コロナ禍により個別対応としております。

＜SOC睡眠健康調査票(AIS)＞

入眠に必要な体温調整ができるかチェックいたします

眠りに入る時、皮膚表面や体の末端（手足）まで
血液に乗って熱移動、放熱

講演会風景イメージ

料金、お申込み方法

【料金】2,000円　当日支払い　※各回5名程度を想定

当日について

●当日は、開演１０分前までにご入場いただきますようお願いします。
●円滑な進行の妨げや、他の参加者への迷惑となる行為がみられる場合には、開催途中であっても退場を勧告させていただくことがあります。
●お子様を連れての参加はご遠慮ください。
●最少催行人数に達しない場合は開催しないことがあります。

講師プロフィール

パーフェクト睡眠提唱者・血流カウンセラー　片平健一郎
株式会社ホリスティックウェルネス　代表取締役。 PMC東京オフィス代表。 10年間に及ぶ1万人を超える血流カウンセリング実績により、毛細血管の血流循環こそが健康と未病、病気を分けるヒントとなることを知る。さらに、健康長寿のための効果的な方法は「眠り方」にあることを発見。副腎皮質から分泌されるストレスに対抗するホルモンであるDHEA-sの測定で468ug/dLを記録（年齢とともに減少していくホルモンだが１２歳と同等の数値）。毛細血管を元気な状態にして、生命バイタリティを高める指南を行っている。

詳細情報

日時	●平日の希望日をお知らせください。各日13:30～16:00
開場	13:00
参加費	2,000円（当日支払い）
会場	（株）ホリスティックウェルネス（東京都港区六本木7-4-14-２F）
住所
備考