東京都港区六本木7-4-14-2階 乃木坂駅 より徒歩3分/六本木駅より4分
人・社会・地球環境のWellness(健康増進)の実現
ホリスティックウェルネス tel 03-6434-7601

ウェルネス講座

2019.7.17〜9.26 夏のカラダを知るワークショップ
〜睡眠ワークショップ(一般+プロ向け)

●日時: (終了) 2019年7月17日(水)・8月20日(火)・9月26日(木)
各日13:30~16:00
●会場: (株)ホリスティックウェルネス(東京都港区六本木7-4-14-2F)
●参加費:3,000円(当日支払い)
●講師: パーフェクト睡眠提唱者・血流カウンセラー 片平健一郎

 


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<基本タイムスケジュール>

13:00~13:30 開場時間(各回テーマの測定)
13:30~16:00 ワークショップ

16:00~      一旦終了(希望者は個別相談)


入眠のカギは深部体温を〇〇ること!

最新の睡眠のメカニズムを徹底解説。1000回いつもの睡眠を続けても何も変わりません。
睡眠のプロになろう!!


<測 定>

皮膚表面温度測定→スムーズな睡眠誘導に至る体温調節がなされているかどうか

アテネ睡眠調査票→国際基準である睡眠尺度で不眠症度を測定

<こんなお話をします>

入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害の克服
ヒトはなぜ夢をみるのか
ヒトはなぜ眠るのか
子どものための睡眠(天才脳を作る睡眠法)
自然治癒力を高める〝パーフェクト睡眠〟
認知症/アルツハイマー病と睡眠の関係

<日 程>

7月17日(水) 8月20日(火) 9月26日(木)

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講演会風景イメージ

 

 
料金、お申込み方法
【料金】3,000円 当日支払い ※各回5名程度を想定

 
当日について
●当日は、開演10分前までにご入場いただきますようお願いします。
●円滑な進行の妨げや、他の参加者への迷惑となる行為がみられる場合には、開催途中であっても退場を勧告させていただくことがあります。
●お子様を連れての参加はご遠慮ください。
●最少催行人数に達しない場合は開催しないことがあります。

 

講師プロフィール

パーフェクト睡眠提唱者・血流カウンセラー 片平健一郎
株式会社ホリスティックウェルネス 代表取締役。 PMC東京オフィス代表。 10年間に及ぶ1万人を超える血流カウンセリング実績により、毛細血管の血流循環こそが健康と未病、病気を分けるヒントとなることを知る。さらに、健康長寿のための効果的な方法は「眠り方」にあることを発見。副腎皮質から分泌されるストレスに対抗するホルモンであるDHEA-sの測定で468ug/dLを記録(年齢とともに減少していくホルモンだが12歳と同等の数値)。毛細血管を元気な状態にして、生命バイタリティを高める指南を行っている。

 

詳細情報

日時 (終了) 2019年7月17日(水)・8月20日(火)・9月26日(木)
各日13:30~16:00
受付時間 13:00
参加費 3,000円(当日支払い)
会場 (株)ホリスティックウェルネス(東京都港区六本木7-4-14-2F)
住所
備考

 

お問い合わせ、お申し込み先

株式会社ホリスティックウェルネス イベント事業部 TEL:03-6434-7603
メールでのお申し込みはこちら
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